Not known Factual Statements About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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“Uno de los principales beneficios del sexo, en unique en el mundo real sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y acquainted certificado de la ciudad de Nueva York.
Permitan que la habitación sea un espacio libre de presiones externas, un refugio donde puedan entregarse— al momento— sin interrupciones ni distracciones.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que tenían relaciones una vez por mes.
El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, por lo que mantener una vida sexual activa puede ser beneficioso para controlar y reducir el estrés.
two. Liberación de endorfinas: Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Estas sustancias generan sensaciones de bienestar y placer, lo que puede traducirse en un aumento de la autoconfianza y la autoestima.
Otro estudio, realizado en Israel, comprobó que aquellas personas que tienen sexo dos veces a la semana tienen hasta un 30% menos posibilidades de padecer un infarto.
Es mejor que no sigas usando la famosa disculpa de la jaqueca para no tener sexo, pues resulta que un buen encuentro sexual con tu pareja puede ser el mejor remedio para este tipo de dolor.
7. Promueve la salud mental Un considerable conjunto de investigaciones reveló que la actividad sexual y la intimidad se relacionan con índices más bajos de depresión, ansiedad y sentimientos de aislamiento, y que la Escorts Bogotá sensuales actividad sexual typical puede fomentar la felicidad y el buen humor.
Es importante recordar que cada mujer es diferente y los efectos pueden variar. Consultar con un profesional de la salud es essential para entender mejor cómo el sexo puede afectar a cada individuo en unique.
“Uno de los principales beneficios del sexo, en specific en el mundo precise sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y common certificado de la ciudad de Nueva York.
Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían la mitad de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que los hombres que 10ían relaciones sexuales con poca frecuencia.
four. Liberación de tensiones: La actividad sexual puede ayudar a liberar tensiones emocionales y mentales, lo que puede reducir los síntomas premenstruales como la irritabilidad y los cambios de humor.
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo.